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腳后跟疼痛的治療方法是什么

病情描述:
腳后跟疼痛的治療方法是什么
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳后跟疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起。

1、休息制動

減少站立行走時間,避免劇烈運動,使用足弓支撐墊緩解足底筋膜張力。

2、物理治療

采用冰敷鎮(zhèn)痛、超聲波治療促進炎癥吸收,牽拉訓(xùn)練改善跟腱柔韌性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛,嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、手術(shù)治療

保守治療無效的跟骨骨刺可行骨刺切除術(shù),頑固性足底筋膜炎可選擇筋膜松解術(shù)。

建議選擇寬松軟底鞋,避免長時間穿高跟鞋,適度進行足部肌肉力量訓(xùn)練有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

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