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膽固醇高是什么原因引起

病情描述:
膽固醇高是什么原因引起
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

膽固醇高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運動、代謝性疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式改善生活方式控制。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會導(dǎo)致膽固醇代謝異常,表現(xiàn)為低密度脂蛋白膽固醇顯著升高,建議通過他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麥布進行干預(yù)。

2、飲食不當(dāng)

長期攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物會使血液膽固醇水平上升,需減少飽和脂肪酸攝入,增加燕麥、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。

3、缺乏運動

久坐不動會降低高密度脂蛋白膽固醇水平,每周進行150分鐘以上有氧運動如快走、游泳可幫助調(diào)節(jié)血脂代謝。

4、代謝性疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能與膽固醇升高有關(guān),通常伴隨血糖異常、乏力等癥狀,需針對原發(fā)病使用二甲雙胍、左甲狀腺素鈉等藥物控制。

定期監(jiān)測血脂指標,保持低脂高纖維飲食結(jié)構(gòu),避免熬夜和過度飲酒等不良生活習(xí)慣有助于維持膽固醇水平穩(wěn)定。

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