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怎樣去除口臭

病情描述:
怎樣去除口臭
共1個回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療口腔疾病、改善胃腸功能、使用藥物等方式緩解。口臭通常由口腔細(xì)菌滋生、食物殘渣堆積、齲齒、胃腸功能紊亂、鼻咽部疾病等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次,使用含氟牙膏清潔牙齒表面和舌苔,配合牙線清除牙縫殘留物。飯后用溫水漱口減少食物殘渣滯留,定期更換牙刷避免細(xì)菌滋生。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙,清除牙結(jié)石和牙菌斑。

2、調(diào)整飲食

減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物的攝入,限制咖啡酒精等易致口干飲品。適量食用酸奶、蘋果、芹菜等含益生菌或高纖維食物,幫助調(diào)節(jié)口腔環(huán)境。保持每日充足飲水,促進(jìn)唾液分泌沖刷口腔細(xì)菌。

3、治療口腔疾病

齲齒、牙周炎等口腔疾病需及時治療,齲齒可進(jìn)行復(fù)合樹脂填充,牙周炎需配合齦下刮治。口腔潰瘍可使用西地碘含片緩解,真菌感染可選用制霉菌素含漱液。修復(fù)破損牙體、拔除阻生智齒能消除病灶性口臭。

4、改善胃腸功能

胃食管反流患者可服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸,幽門螺桿菌感染者需采用四聯(lián)療法。消化不良時建議口服多酶片促進(jìn)消化,便秘者適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。避免暴飲暴食,睡前兩小時禁食。

5、使用藥物

細(xì)菌性口臭可短期使用氯己定含漱液抑制厭氧菌,口干癥患者可用人工唾液噴霧。中藥藿香正氣膠囊對脾胃濕熱型口臭有效,薄荷喉片能暫時掩蓋異味。長期口臭需排查糖尿病、肝腎疾病等系統(tǒng)性疾病。

持續(xù)口臭超過兩周應(yīng)就診口腔科或消化內(nèi)科,進(jìn)行呼氣試驗、胃鏡等檢查。日??删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌,避免吸煙熬夜等加重口臭的行為。建立飲食日記排查過敏原,壓力過大時通過冥想緩解焦慮性口臭。

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