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熬夜會(huì)掉頭發(fā)嗎

病情描述:
熬夜會(huì)掉頭發(fā)嗎
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

熬夜可能導(dǎo)致脫發(fā)，脫發(fā)通常由激素紊亂、毛囊供血不足、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素等原因引起。

1、激素紊亂

熬夜會(huì)擾亂人體內(nèi)分泌，導(dǎo)致雄激素水平升高，可能引發(fā)雄激素性脫發(fā)。建議調(diào)整作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片、米諾地爾酊等藥物。

2、毛囊供血不足

長期熬夜會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊缺血缺氧。可通過頭部按摩改善，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用丹參酮膠囊、血府逐瘀膠囊、銀杏葉提取物片等藥物。

3、營養(yǎng)缺乏

熬夜可能影響營養(yǎng)吸收，缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等元素會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。建議補(bǔ)充雞蛋、瘦肉、海帶等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。

4、遺傳因素

有脫發(fā)家族史者熬夜會(huì)加速脫發(fā)進(jìn)程。這類人群更需規(guī)律作息，可早期使用米諾地爾酊延緩脫發(fā)，嚴(yán)重時(shí)考慮植發(fā)手術(shù)。

保持充足睡眠，適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等護(hù)發(fā)食物，避免過度燙染頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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