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導致掉頭發(fā)的原因有哪些

病情描述:
導致掉頭發(fā)的原因有哪些
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王雄 主任醫(yī)師 去掛號
上海市第六人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

掉頭發(fā)可能由遺傳因素、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。脫發(fā)可通過調整飲食、減輕壓力、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏。這類脫發(fā)與毛囊對二氫睪酮的敏感性有關，男性多在青春期后出現(xiàn)，女性多在更年期后加重?；颊呖勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊或非那雄胺片延緩脫發(fā)進程，嚴重者需考慮毛發(fā)移植術。

2、內分泌失調

甲狀腺功能亢進或減退、產(chǎn)后激素水平波動、多囊卵巢綜合征等均可導致脫發(fā)。甲狀腺疾病引起的脫發(fā)常伴隨體重異常變化、心悸等癥狀，需通過血液檢查確診。產(chǎn)后脫發(fā)多在分娩后2-4個月出現(xiàn)，通常6-12個月內自行恢復?；颊邞槍υl(fā)病治療，如使用左甲狀腺素鈉片調節(jié)甲狀腺功能。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊生長周期。節(jié)食減肥人群、消化吸收障礙者易出現(xiàn)此類脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷。建議每日攝入足量瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質的食物，必要時可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液或維生素D滴劑。

4、精神壓力

急性應激或慢性焦慮可能引發(fā)休止期脫發(fā)，通常在壓力事件后3個月出現(xiàn)大量脫發(fā)。這類脫發(fā)多為暫時性，伴隨失眠、頭痛等癥狀?？赏ㄟ^正念冥想、規(guī)律運動緩解壓力，嚴重焦慮者可短期使用勞拉西泮片，但須警惕藥物依賴性。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、頭癬、毛囊炎等會直接破壞毛囊結構。脂溢性皮炎表現(xiàn)為頭皮油膩伴黃色鱗屑，可使用酮康唑洗劑控制炎癥；頭癬會出現(xiàn)斷發(fā)或黑點征，需口服伊曲康唑膠囊配合外用聯(lián)苯芐唑溶液治療。日常應避免抓撓，減少燙染頻率。

預防脫發(fā)需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時。洗頭水溫控制在38℃以下，選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水。每周可進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，使用寬齒梳減少牽拉性脫發(fā)。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過100根或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)區(qū)，應及時到皮膚科就診排查自身免疫性疾病。均衡飲食中可增加核桃、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于改善毛發(fā)質量。

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