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扭傷手筋怎么辦

病情描述:
扭傷手筋怎么辦
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徐海林 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 創(chuàng)傷骨科

扭傷手筋可通過制動(dòng)休息、冷敷處理、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手筋扭傷通常由外力牽拉、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)勞損、肌腱炎等原因引起。

1、制動(dòng)休息

立即停止活動(dòng)并用支具固定腕關(guān)節(jié),避免二次損傷。急性期需保持患肢抬高,減少局部腫脹。

2、冷敷處理

傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘,可收縮血管減輕淤血。注意用毛巾隔開皮膚防止凍傷。

3、藥物治療

可能與韌帶撕裂、關(guān)節(jié)囊損傷有關(guān),常伴隨腫脹壓痛??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行抓握練習(xí)和腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,必要時(shí)配合超聲波等物理治療促進(jìn)肌腱修復(fù)。

恢復(fù)期間避免提重物,可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù),若兩周未緩解需就醫(yī)排除骨折或肌腱斷裂。

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