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降血壓最好的食物

病情描述:
老人的血壓一直很高,降血壓可以吃什么食物啊?
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內科
芹菜:芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解、消失的物質,經常食用芹菜,不僅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖癥、脂肪肝高血壓病的作用;涼拌芹菜;香蕉:香蕉的含鉀量十分豐富,可平衡由鈉引起的高血壓。菠菜:菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑,其中鉀對調節(jié)血壓起到至關重要的作用。
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