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老人血壓高飲食

病情描述:
老人血壓高飲食
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓高的飲食原則主要是低鹽低脂,應注意少吃含鹽量高的食物,如腌菜、榨菜和其他腌菜,因為過量攝入鹽會導致血壓升高,少吃富含脂肪高的食物,如魚、雞、鴨等,少吃油炸食品。血壓高的人應該注意飲食規(guī)則。例如,晚餐吃得太多是不合適的,多吃肉也是不合適的。最好通過控制飲食來減輕體重。
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