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吃什么能改善便秘

病情描述:
我經(jīng)常便秘,有沒有什么吃的東西可以通便的?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘患者在飲食上可以多吃芹菜、菠菜、白菜等富含膳食纖維的綠色蔬菜,以及蘋果、獼猴桃、梨、香蕉等富含果糖的水果,適量食用可以促進腸道蠕動、軟化大便,改善經(jīng)常便秘的癥狀。便秘癥狀比較嚴(yán)重的患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用漢森四磨湯進行治療,該藥能夠恢復(fù)胃腸氣機,促進腸蠕動和消化液分泌,從而促進食物在胃內(nèi)的排空,可用于治療多種便秘,如小兒便秘、老年性便秘等。
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