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黃金搭檔的作用與功效

病情描述:
家里有一個(gè)黃金搭檔,想吃又不敢吃,想問黃金搭檔的作用與功效是什么?
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
通常情況下,黃金搭檔的功效有補(bǔ)充維生素和增強(qiáng)免疫力,作用有延緩骨質(zhì)疏松和調(diào)節(jié)睡眠。具體內(nèi)容如下:
一、功效
1.補(bǔ)充維生素:黃金搭檔含有維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6等營養(yǎng)成分,可以為身體補(bǔ)充維生素,增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
2.增強(qiáng)免疫力:黃金搭檔含有硒這種微量元素,可以刺激免疫球蛋白抗體產(chǎn)生,從而增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力,提高身體的免疫力。
二、作用
1.延緩骨質(zhì)疏松:黃金搭檔含有鈣和維生素D,可以減緩骨的丟失,改善骨礦化,維持肌肉力量,降低骨折風(fēng)險(xiǎn),所以黃金搭檔可以延緩骨質(zhì)疏松。
2.調(diào)節(jié)睡眠:黃金搭檔含有褪黑素,可以減少睡眠覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間,保證充足的睡眠,所以黃金搭檔可以調(diào)節(jié)睡眠。
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