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男人想減肥有哪兩種可能

病情描述:
作為一個事業(yè)有成的男人,真的非常想要有一個好身材,怎么可以減肥啊
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下,男人可以進(jìn)行有氧運(yùn)動、BTL-征服手術(shù)等方式減肥。
1.有氧運(yùn)動:健康的減肥就是增加運(yùn)動量,減少攝入量。男人可以多選擇跑步、游泳、快走、騎自行車、登山等方式,有效的燃燒卡路里,減少體內(nèi)脂肪,達(dá)到減肥的效果。運(yùn)動時,可以適量補(bǔ)充電解質(zhì)水,避免脫水。
2.BTL-征服手術(shù):是一種隔空治療的手術(shù),通過儀器把27.12mhz的射頻能量集中到脂肪層,隨后加熱脂肪組織,直到44-46C°,使脂肪細(xì)胞自動凋亡,以達(dá)到減肥的目的。該方法不用控制飲食,勤加鍛煉,很短的時間就可以收獲成效。
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