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肌肉會轉(zhuǎn)化成脂肪嗎

病情描述:
我的肌肉本身比較多,我想要了解一下長時間肌肉會不會轉(zhuǎn)化成脂肪?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
肌肉通常不會轉(zhuǎn)化成脂肪,兩者之間沒有直接的關(guān)系。
肌肉是由肌纖維細(xì)胞構(gòu)成的,人體成長或者是進(jìn)行肌肉的功能鍛煉時,會使肌肉的體積增大。而脂肪主要是通過食物攝入而增加,肌肉和脂肪是兩個完全不同的身體組織,之間不能相互轉(zhuǎn)換,所以肌肉通常不會轉(zhuǎn)化成脂肪。
如果愛美人士想要增肌,平時可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng),也可以適當(dāng)?shù)胤迷黾》蹃碓黾蛹∪獾捏w積。
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