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靠不吃飯減肥先瘦哪里

病情描述:
同事的身體比較肥胖,想要減肥,想要知道靠不吃飯減肥先瘦哪里?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
靠不吃飯減肥一般先瘦腹部。
不吃飯減肥這樣身體攝入的熱量就會(huì)減少,這樣會(huì)消耗體內(nèi)的熱量,尤其是腹部的脂肪消耗的比較快,所以靠不吃飯減肥一般先瘦腹部。但是靠不吃飯減肥對(duì)身體的傷害比較大,還有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。想要減肥一定要科學(xué)減肥,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),可以跑步也可以游泳,控制總熱量的攝入,這樣才可以達(dá)到減肥的效果。如果想要快速減肥,也可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做抽脂減肥。
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