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瘦臉什么運(yùn)動(dòng)最好

病情描述:
臉太大了,拍照都只敢露半邊,請(qǐng)問瘦臉什么運(yùn)動(dòng)最好?我一定要把臉瘦下來
共1個(gè)回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形外科
不存在瘦臉什么運(yùn)動(dòng)最好的說法,求美者可以根據(jù)自己的需求選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,一般情況下,瘦臉可以通過全身性運(yùn)動(dòng)來達(dá)到。
全身性運(yùn)動(dòng)可以加快全身的新陳代謝速度,讓身體多個(gè)部位同時(shí)都瘦下去,同時(shí)能起到一定的瘦臉效果。求美者可以根據(jù)自己的喜好,選擇適合的全身性運(yùn)動(dòng),比如跑步、游泳、俯臥撐、跳繩、健身操、瑜伽、踢毽子等。但想在短時(shí)間內(nèi)通過運(yùn)動(dòng)的方法,把臉瘦下來有很大難度,求美者可以嘗試醫(yī)學(xué)美容方式,比如打瘦臉針、做抽脂美容手術(shù)等。
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