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跳繩小腿會(huì)變粗嗎

病情描述:
今天聽同事討論說跳繩會(huì)使小腿變粗,我想了解一下,跳繩小腿會(huì)變粗嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩小腿是否會(huì)變粗需要根據(jù)具體情況來判斷。適量進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)使小腿變粗,大量進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)一般會(huì)使小腿變粗。
1.不會(huì)變粗:跳繩可以增加人體的運(yùn)動(dòng)功能,還可以促進(jìn)身體血液循環(huán),提高身體新陳代謝。適量的進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng),一般不會(huì)使小腿變粗。
2.會(huì)變粗:大量的進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng),或者跳繩姿勢(shì)不正確就會(huì)導(dǎo)致腿部的脂肪消耗,引起小腿部位肌肉強(qiáng)壯,使局部堆積過多肌肉,引起小腿粗壯。
如果想要瘦小腿可以去正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)注射瘦腿針或者進(jìn)行局部抽脂術(shù)來改善癥狀。
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