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跑步能不能瘦大腿

病情描述:
我的大腿比較粗,想要通過跑步來瘦大腿,請問一下跑步到底能不能瘦大腿?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
跑步一般情況下能瘦大腿。
跑步能夠促進體內(nèi)新陳代謝,還可以加快脂肪以及能量的代謝,從而達到瘦大腿的效果,但是每天都需要堅持跑步,長期堅持跑步瘦大腿的效果比較好,所以能瘦大腿。
如果想要快速瘦大腿,可以通過吸脂手術以及注射溶脂針等方式改善。
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