一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

只做有氧運動能減肥嗎

病情描述:
我體型比較胖,想要通過做有氧運動的方式減肥,請問只做有氧運動能減肥嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況下只做有氧運動減肥
有氧運動是一種比較健康的鍛煉方式,比較常見的有氧運動一般有跳繩、跑步、打球等,通過以上運動,能夠在一定程度上促進身體脂肪的分解,加快身體對脂肪的利用,從而能夠達到減肥的作用,所以通常情況下只做有氧運動能減肥。
如果想要達到比較快速的減肥效果,還可以通過注射溶脂針以及吸脂的方式減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>