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哪種呼啦圈減肥效果好

病情描述:
我腰部的贅肉比較多,想要通過(guò)轉(zhuǎn)呼啦圈的方式減肥,請(qǐng)問(wèn)哪種呼啦圈減肥效果好?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況下重量稍重的呼啦圈減肥效果好。
如果想要達(dá)到比較好的減肥效果,可以選擇重量較重的呼啦圈,因?yàn)槭褂眠@種呼啦圈可以使腰腹部更加的用力,從而能夠達(dá)到比較明顯的燃脂效果,起到減肥的作用。但如果是呼啦圈初學(xué)者,應(yīng)避免一上來(lái)就使用過(guò)重的呼啦圈,應(yīng)該循序漸進(jìn),慢慢增加呼啦圈的重量。如果想要比較快速達(dá)到減肥的效果,愛(ài)美者還可以前往正規(guī)醫(yī)院通過(guò)埋線、抽脂等方式進(jìn)行減肥
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