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做瘦腿運(yùn)動(dòng)多久見效

病情描述:
腿部的脂肪堆積比較嚴(yán)重,所以想要去做瘦腿運(yùn)動(dòng),但是不知道多久才能見效?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,做瘦腿運(yùn)動(dòng)可能在1~2個(gè)月左右見效,具體的時(shí)間需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的方式?jīng)Q定。
如果腿部脂肪比較多,可能是因?yàn)殚L期飲食不當(dāng)引起,導(dǎo)致脂肪堆積在腿部,從而導(dǎo)致腿粗的現(xiàn)象 ,求美者可以通過瘦腿運(yùn)動(dòng)的方式改善,每天都需要堅(jiān)持30分鐘左右,可能在1~2個(gè)月左右能夠見效。如果想要使減肥的效果更快,可以通過注射溶脂針以及吸脂術(shù)的方式改善。
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