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掉頭發(fā)嚴重吃什么東西可以改善

病情描述:
最近這一段時間我掉頭發(fā)比較嚴重,聽朋友說可以吃東西改善,不知道可以吃什么?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
掉頭發(fā)嚴重一般可以吃高蛋白、高維生素的食物改善。
1.高蛋白食物:這頭發(fā)比較嚴重,有可能是因為身體內(nèi)缺乏營養(yǎng)物質造成的,要多吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等,有利于促進新陳代謝
2.高維生素食物:如果掉頭發(fā)比較嚴重,有可能是因為身體素質比較差造成的,平時可以多吃一些高維生素的食物,比如獼猴桃、柚子、西紅柿等,有利于增強個人身體抵抗力。
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