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跳繩后多久可以喝水

病情描述:
我最近一段時(shí)間在跳繩減肥,但是跳完繩后就 口渴,請問跳繩后多久可以喝水?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩后一般需要半小時(shí)后才可以喝水。
跳繩是日常生活中比較常見的一種運(yùn)動(dòng)方式,通過蹦跳的方式可以燃燒脂肪,而達(dá)到瘦身的效果。在做完運(yùn)動(dòng)后,求美者可能會(huì)出現(xiàn)口渴的情況,想要喝水,但是需要在半個(gè)小時(shí)后才可以喝,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后的胃腸道血管處于收縮,如果立即喝水就可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的疾病,出現(xiàn)腹痛的情況。
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