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跑步能瘦小腿嗎

病情描述:
我覺得自己的小腿比較粗,朋友說可以通過跑步的方式瘦小腿,想要知道跑步能瘦小腿嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步一般情況下能瘦小腿
在跑步過程中主要就是使用雙腿,所以能夠燃燒雙腿部位的脂肪,導(dǎo)致腿部的脂肪出現(xiàn)流失的狀況,久而久之就會達到瘦小腿的效果,但是在跑步后很有可能會導(dǎo)致小腿發(fā)酸,不需要太過擔心,是一種正常的現(xiàn)象。
如果想要快速瘦小腿,可以通過注射肉毒素的方式達到效果。
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