一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

跳繩跟跑步哪個減肥效果好

病情描述:
總是感覺不夠瘦,所以想要減肥,但是不知道該通過跳繩減肥還是跑步減肥?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩跟跑步兩個減肥效果都比較好,具體情況因人而異。
在進(jìn)行跳繩的時候,可以幫助腿部和臀部的脂肪燃燒,如果身材其他地方并不胖,而是腿部脂肪過多,就可以通過跳繩的方式減肥。在跑步的時候可以幫助身體全身脂肪燃燒,如果全身脂肪都比較多,就可以通過跑步的方式進(jìn)行緩解。
兩種方式都可以達(dá)到減肥效果,但是需要長期堅(jiān)持,如果想要快速減肥也可以通過抽脂手術(shù)的方式改善。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>