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動感單車減肥瘦哪里

病情描述:
我想要減肥,朋友建議我通過騎動感單車進(jìn)行減肥,想要問一下動感單車減肥瘦哪里?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
動感單車減肥一般可以瘦肚子,還可以瘦小腿。
1.瘦肚子:在騎動感單車的過程中腹部也會發(fā)力,所以能夠在一定程度上瘦肚子。
2.瘦小腿:在騎動感單車的過程中,需要小腿不斷的運(yùn)動,所以也具有瘦小腿的作用。
在通過動感單車減肥的過程中,需要注意運(yùn)動時(shí)間不可以過長。
愛美人士還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過抽脂的方式,達(dá)到瘦身的目的。
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