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懷孕了可以吃杏嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我特別喜歡吃杏,懷孕了可以吃杏嗎?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕了可以吃杏,但要適量。杏中富含胡蘿卜素、鐵、鎂、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分,具有生津止渴、潤肺定喘等作用。懷孕期間可以適量食用杏仁,但是不要過量食用,因?yàn)樾游镀幔绻秤眠^多,會引起口腔潰瘍、腹瀉等不適癥狀。孕婦可以多吃一些水果,比如草莓、柑橘、蘋果、香蕉、櫻桃等。孕期要注意補(bǔ)充營養(yǎng),飲食要有規(guī)律,不要吃太多的寒涼、辛辣刺激的食物。
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