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心火去不掉經(jīng)常熬夜有什么好法子

患者:女,37歲

病情描述:
心火去不掉經(jīng)常熬夜有什么好法子
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
心火去不掉經(jīng)常熬夜,可通過調(diào)整生活習慣、食療、藥物治療等來緩解。平常生活中注意控制情緒,減少緊張,少生心事煩事。尤其是減少思慮,平時遇到遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系煩心事需要保持良好心態(tài),多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多運動。用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。
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