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上火吃什么食物降火最管用

病情描述:
上火吃什么食物降火最管用
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
上火一般指的是上焦火旺，比如身體出現(xiàn)口干、牙齦腫痛、口舌生瘡、唇裂、目赤、頭暈、便秘等癥狀。
1、患者可以使用涼性中藥泡水飲用幫助緩解內(nèi)熱，如薄荷、菊花、金銀花、桔梗、板藍根、甘草等。
2、患者可以通過調(diào)整飲食來緩解，多食用新鮮的蔬菜水果，避免食用油膩、辛辣刺激的食物。
3、長期內(nèi)熱表現(xiàn)的患者，可能是體內(nèi)陰陽失調(diào)所致，建議患者前往正規(guī)的中醫(yī)院進行診治。
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