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宮寒如何調(diào)理呢

患者：女，29歲

病情描述:
我患有宮寒癥狀，宮寒如何調(diào)理呢？
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
當(dāng)出現(xiàn)宮寒癥狀時(shí)，可通過(guò)飲食或生活方式進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：日常生活中多吃一些性溫?zé)岬?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，如羊肉、韭菜、桂圓等，減少食用寒涼、辛辣、有刺激性的食物，對(duì)宮寒癥狀有調(diào)理的效果。
2、生活方式調(diào)理：日常生活中注意小腹部保暖，夏季盡量少開(kāi)空調(diào)，月經(jīng)期間禁止吹冷風(fēng)，減少前往寒冷的地方。對(duì)宮寒癥狀也有調(diào)理的效果。
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