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有牙齒的保健方法嗎

病情描述:
有牙齒的保健方法嗎
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔種植中心
關(guān)于牙齒保健,口唇微閉,上下牙齒有節(jié)律地叩齒,門(mén)齒與嚼齒交替進(jìn)行,每分鐘100次左右,力道可自行掌握,每次5~10分鐘。具有固齒的作用,能防治牙病,還具有滋生津液、香口的作用,還能防治口干、唇燥、口臭等。上下排牙齒互叩時(shí),無(wú)須太用力,但牙齒互叩時(shí)須發(fā)出聲響。叩齒以后,緊接著要做的就是咽口水,可以叫作津常咽,也叫作漱玉津。
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