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合適枕頭是否對頸椎病康復(fù)有好處

病情描述:
合適枕頭是否對頸椎病康復(fù)有好處
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
合適的枕頭對頸椎病患者當(dāng)然是有益處的,枕頭不可過高、過硬或過平。枕頭的高矮軟硬要適中,一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好,裝填量要適當(dāng),以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。
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