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吃海帶可以夠補鈣嗎

病情描述:
吃海帶可以夠補鈣嗎
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
海帶中的鈣物質(zhì)含量是比較豐富的,適當(dāng)?shù)某砸恍┖蔷哂?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/6ci16k1kkodmbac.html" target="_blank">補鈣的作用,若是想要吃海帶補鈣,最好是在加入一些豆腐,豆腐中的鈣含量也是很高的,這兩者搭配是補鈣的最佳食譜。
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