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肥胖患者應(yīng)該怎樣合理進(jìn)食

病情描述:
肥胖患者應(yīng)該怎樣合理進(jìn)食
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肥胖者應(yīng)該適當(dāng)?shù)某灾魇场R槐P肉菜的能量是很高的,對于肥胖人士,有三高等慢性病的人無疑是雪上加霜。而若是能做到在吃雞鴨魚肉之前,來一小碗小米紅棗粥,即填充了一些胃的空間,又幫助一些胃寒的人暖了胃,還能少進(jìn)食一些高能量的雞鴨魚肉。
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