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吃什么東西對降壓有好處

病情描述:
吃什么東西對降壓有好處
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
多吃一些含大豆蛋白的食物。大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度,防止高血壓的發(fā)生發(fā)展。魚類、雞類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉的排出而起到降壓作用。此外脫脂牛奶、酸奶、海魚類等,對于降壓也有一定作用。
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