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孕婦的便秘哪些方法可以緩解

病情描述:
孕婦的便秘哪些方法可以緩解
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李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腹部按摩可以緩解便秘。被腹脹、便秘困擾的新媽媽還可以做腹部按摩;從右下腹開(kāi)始向上、向左、再向下順時(shí)針?lè)较虬茨Γ刻?-3次,每次10-20圈,效果很不錯(cuò)。每天早上起來(lái)可空腹喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,再吃早餐,促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣,很快就會(huì)產(chǎn)生便意。
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