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孩子成長(zhǎng)需要哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

病情描述:
孩子成長(zhǎng)需要哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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王志新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
學(xué)齡前兒童的營(yíng)養(yǎng)需要之蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。適量的膳食纖維是學(xué)齡前兒童腸道所必需的。粗麥面包、麥片粥、蔬菜、水果是膳食纖維的主要來(lái)源。但過(guò)量的膳食纖維在腸道易膨脹,引起胃腸脹氣、不適或腹瀉,影響食欲和營(yíng)養(yǎng)素的吸收。膳食纖維的來(lái)源包括谷類(lèi)、水果和蔬菜。
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