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月經(jīng)期間能不能健身

病情描述:
月經(jīng)期間能不能健身
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)期對女性非常重要,這期間應(yīng)該避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動,例如跑步、游泳、打球等。除此之外還應(yīng)該避免過重的體力勞動,因?yàn)檫@些都對女性身體不利,會加重痛經(jīng)。這段期間最好保持心情平和,多多休息。
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