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作息不規(guī)律對寶寶有什么影響嗎

病情描述:
作息不規(guī)律對寶寶有什么影響嗎
共1個回答
王志新 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
懷孕了就要早睡早起,做胎寶寶的乖媽媽,醫(yī)生大概不會告訴你-過度的疲勞,不規(guī)律的作息,都有可能會使你失去寶寶。從現(xiàn)在開始,你必須徹底放棄不規(guī)律的作息,養(yǎng)成早睡早起的好習慣,每天的睡眠時間不能少于8小時,有條件中午最好能午休1小時,早晨起床后,到室外去散散步,不僅對健康大有好處,還能對早孕反應起到一定的緩解作用。
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