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喝南瓜紅豆湯對(duì)身體怎么樣

病情描述:
喝南瓜紅豆湯對(duì)身體怎么樣
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
南瓜紅豆湯的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,在夏季時(shí)喝南瓜紅豆湯,可以清熱去暑,而且還可以緩解夏季便秘的情況。
1、紅豆放清水中浸泡半天,入高壓鍋中煮至九成熟,取出。南瓜洗凈,切小塊。
2、將紅豆、南瓜一同放入瓦罐中,加適量清水,小火煮至南瓜熟爛,再用鹽、味精調(diào)味即可。
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