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眼睛干澀吃什么食物好

病情描述:
我每天需要面對(duì)電腦工作，感覺(jué)眼睛有點(diǎn)干澀，眼睛干澀吃什么食物好？

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張順華副主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲眼科

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睡覺(jué)愛(ài)流口水是為什么

睡覺(jué)愛(ài)流口水，可能跟以下幾方面的因素相關(guān)：第一，睡覺(jué)時(shí)總愛(ài)流口水最常見(jiàn)的原因是個(gè)人的睡姿不正確。側(cè)臥位時(shí)睡覺(jué)容易引起流口水，如果經(jīng)常趴著睡覺(jué)，睡覺(jué)的過(guò)程中受到重力的影響，也會(huì)出現(xiàn)口水外溢的情況。這種情況往往在改變個(gè)人睡姿以后，晚上流口水的現(xiàn)象就會(huì)逐漸減輕，最終消失。如果發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)的時(shí)候愛(ài)流口水，第一件事就是需要看看自己的睡姿是不是正確，盡量平躺、仰臥位睡覺(jué)，不要趴著睡覺(jué)。第二，睡覺(jué)時(shí)流口水，可能跟鼻炎、鼻竇炎有一定關(guān)系。鼻炎和鼻竇炎患者因?yàn)楸亲硬煌?，通常喜歡張口呼吸，尤其是睡眠的時(shí)候張口呼吸，這種情況下，在睡覺(jué)的時(shí)候，唾液受到重力的影響會(huì)流出來(lái)，會(huì)產(chǎn)生流口水的現(xiàn)象。第三，在睡覺(jué)過(guò)程中容易流口水，也可能跟口腔的疾病有一定的關(guān)系?？谇患膊“l(fā)展的過(guò)程中，也可能會(huì)出現(xiàn)流口水的情況，特別是口腔黏膜的炎癥刺激，導(dǎo)致唾液分泌量增加，口腔內(nèi)的細(xì)菌感染出現(xiàn)明顯的疼痛，或者是咽部的病變影響了吞咽，在睡眠的時(shí)候就容易出現(xiàn)流口水的癥狀。第四，牙齒本身的畸形。比如有齙牙的情況，前牙向前突比較明顯，出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，唇部自然張開(kāi)，這樣因?yàn)榭诖讲荒茏匀婚]緊，在睡眠的狀態(tài)下就容易造成流口水的情況。所以在睡覺(jué)的時(shí)候如果出現(xiàn)口水外流的情況，要從全身系統(tǒng)性疾病、鼻部的疾病、口腔的疾病、牙齒的疾病幾方面進(jìn)行排查病因。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14

73341次收聽(tīng) 2021-11-05
干眼癥吃什么好
02:16

干眼癥需要根據(jù)患者的致病因素來(lái)調(diào)整飲食。比如長(zhǎng)期的熬夜，用眼相對(duì)比較多，眼睛疲勞嚴(yán)重，可能會(huì)引發(fā)慢性的炎癥，或者因?yàn)榛颊叩难蹨I揮發(fā)比較快，導(dǎo)致內(nèi)膜破裂的也相對(duì)比較早。對(duì)于這種情況的患者，建議多吃清淡的飲食、禁食辛辣刺激的食物，用一些富含歐米伽三的食物，如橄欖油等，同時(shí)，也可以用一些富含B族維生素、維生素A，還有維生素C和維生素E的食物促進(jìn)油脂的分泌。此外，可以多吃一些對(duì)眼睛有好處的食物，如胡蘿卜、白菜、菠菜、深海魚(yú)油等。

55945次播放 2019-12-20
干眼癥怎么檢查出來(lái)
02:22

干眼癥的檢查有以下幾個(gè)方面：第一，看一下患者的眼淚分泌的情況，稱(chēng)為淚液分泌試驗(yàn)。第二，檢查患者的黏膜功能，比如說(shuō)患者結(jié)膜的瞼結(jié)膜、球結(jié)膜是否有慢性炎癥的改變。第三，檢測(cè)患者的腺體、油脂分泌、瞼板腺的功能、黏膜的杯狀細(xì)胞是否有異常。第四，對(duì)于一些干燥綜合征或者其他一些全身的風(fēng)濕免疫性疾病，還需要抽血化驗(yàn)來(lái)看是否有著免疫性的異常，因?yàn)槿绻酗L(fēng)濕免疫性的異常所合并的干眼癥，治療方法與其他的治療是不一樣的。

54586次播放 2019-12-20

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