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生姜早上吃還是晚上吃好

病情描述:
生姜早上吃還是晚上吃好
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
一天中早晨吃姜效果最好,因為早晨吃姜保健養(yǎng)生的效果最佳。這是因為早晨吃姜正好可以生發(fā)胃氣,促進消化,而且還有辛溫的作用,可增強血液流通,有提神的作用。早晨吃姜不僅可以刺激胃液分泌、興奮腸胃,還能起到抗菌的作用,同時早晨吃點姜對健康有益,但晚上吃姜會導致上火。建議秋季最好不要吃,因為秋季氣候干燥,如果食用辛辣的生姜,非常容易傷肺。
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