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吃蛋白粉放屁是怎么回事呢?

患者:男,26歲

病情描述:
我每次健身回來都要喝杯蛋白粉,吃蛋白粉放屁是怎么回事呢?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
蛋白粉放屁,可能是由于攝入蛋白粉過多或胃腸道消化功能不好造成的。蛋白粉中有豐富的蛋白質(zhì),攝入過多會造成上火,不容易被吸收,如果經(jīng)常放屁,應(yīng)該減少對蛋白粉的攝入。飲食上以清淡為主,吃易消化的食物,例如小米粥、饅頭、面條等食物,多吃新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素,平時多喝開水,避免吃辛辣、刺激性食物。
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