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姨媽期間可以吃蘋果嗎

病情描述:
姨媽期間可以吃蘋果嗎?
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 婦科
姨媽期間通常可以吃蘋果,蘋果內(nèi)含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)出血的情況,因此身體比較虛弱,可以適當(dāng)吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。蘋果內(nèi)含有水分、膳食纖維、氨基酸、維生素以及多種微量元素,食用后可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),緩解月經(jīng)期間身體出現(xiàn)的不適感。因此月經(jīng)期間通常長(zhǎng)可以吃蘋果。但要避免過涼,以免刺激胃腸道以及子宮出現(xiàn)腹瀉、腹痛、經(jīng)血流通不暢等癥狀。
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