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吃燕麥能夠潤腸通便嗎?

病情描述:
吃燕麥能夠潤腸通便嗎?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內科
燕麥能夠潤腸通便,因為燕麥屬于高纖維的食物,可以改善大便干燥等現(xiàn)象的。如果在平時生活中出現(xiàn)便秘的癥狀,還可以多吃能幫助排便的水果,如香蕉、獼猴桃、火龍果等,并且要多吃含粗纖維的蔬菜,多喝水,適當進行運動,促進腸道蠕動。如果便秘情況嚴重,長時間不能緩解,要及時到醫(yī)院就診。
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