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孕期每天走一萬步好處是什么

病情描述:
孕期每天走一萬步好處是什么
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕期每天走一萬步?jīng)]有什么好處,而且還有可能會孕婦造成一些危害,例如關(guān)節(jié)磨損,引起關(guān)節(jié)疼痛,積液,滑膜炎等等。建議在平時可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,但是沒有必要走一萬步,以不勞累為原則。若是孕婦已經(jīng)感覺到全身酸疼,就說明這已經(jīng)超出了自身肌肉的負(fù)荷,應(yīng)該逐漸減少走路量。
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