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預(yù)防中暑的正確方法是什么

病情描述:
現(xiàn)在天氣特別炎熱,我想要預(yù)防中暑,預(yù)防中暑的正確方法是什么?
共1個(gè)回答
成立 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 急診科
預(yù)防中暑的正確方法是天氣炎熱的時(shí)候盡量減少戶外的運(yùn)動(dòng),保持身心處于涼爽的狀態(tài)。一般長(zhǎng)時(shí)間的處于高溫的狀態(tài),身體的調(diào)節(jié)功能就會(huì)出現(xiàn)異常,有可能會(huì)引起中暑,導(dǎo)致頭暈、惡心或者是嘔吐的癥狀。在夏天天氣比較炎熱的時(shí)候,可以在室內(nèi)有空調(diào)的地方乘涼和避暑,外出的時(shí)候可以涂抹防曬霜,打遮陽傘。
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