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孕期惡心反胃怎么緩解

病情描述:
我剛好在孕期,可是總是惡心反胃,這該怎么緩解?
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 婦科
孕期惡心反胃的緩解,可從飲食、運(yùn)動(dòng)等方面綜合分析?;颊叱霈F(xiàn)惡心、嘔吐是一種常見(jiàn)的早孕癥狀,這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)雌激素的變化引起的胃腸功能紊亂?;颊咴谌粘o嬍持校瑧?yīng)以清淡為主,可多吃些蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉等,不能吃油炸食物、肥膩的食物、燒烤等。患者也可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解癥狀。
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