一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

什么是失眠快速入睡的方法

病情描述:
什么是失眠快速入睡的方法
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
出現(xiàn)失眠癥狀,可能因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大,經(jīng)常熬夜等原因?qū)е隆?焖偃胨WC睡眠環(huán)境比較安靜。睡覺(jué)前使用熱水泡腳,睡前喝一杯牛奶。使用食醋加水口服緩解癥狀。快速入睡還可以選擇身體穴位進(jìn)行立案,如手腕內(nèi)側(cè)內(nèi)關(guān)穴,具有鎮(zhèn)靜安神作用,可以起到治療失眠效果。耳朵后面經(jīng)外奇穴,又叫失眠點(diǎn),專門治療失眠穴位,熱水泡腳,每天泡腳一次,每次30到40分鐘左右即可。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>