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霧霾天可以跑步嗎

病情描述:
霧霾天可以跑步嗎
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
霧霾天不建議跑步。霧霾是懸浮于近地面低空的水汽凝結物。霧霾中往往含有汽車尾氣中的多種有害化學物質(zhì)和浮塵、病原微生物等。在霧霾天跑步時體內(nèi)耗氧量增多,呼吸勢必加深加速,因霧霾中含水汽較多,有礙肺泡的氣體交換,會使大腦缺氧而出現(xiàn)頭昏,頭暈等不適,會損害身體健康。建議在家里因地制宜進行體育鍛煉
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