一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

高一學(xué)生晚上失眠怎么辦

病情描述:
高一學(xué)生晚上失眠怎么辦
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
高一學(xué)生晚上失眠需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,明確病因后再對(duì)癥治療。失眠可以通過藥物治療、心理治療和調(diào)節(jié)生活習(xí)慣等方法進(jìn)行緩解。如果失眠特別嚴(yán)重可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參芪五味子片等中成藥進(jìn)行調(diào)理,這種藥物主要成分是黃芪,能夠起到安神補(bǔ)氣效果,副作用相對(duì)來說也比較小??梢杂蓪I(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),同時(shí)到戶外進(jìn)行身體鍛煉,放松心情,避免情緒過于焦慮和緊張,不要在學(xué)習(xí)上給自己太大壓力。調(diào)整生活習(xí)慣,保持規(guī)律作息習(xí)慣,不要熬夜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>