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怎么瘦小肚子

病情描述:
怎么瘦小肚子
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
想要瘦小肚子,首先要注意一下必須合理飲食,吃完飯后散散步,多吃水果蔬菜,定時(shí)定量吃飯;其次,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),揉擦腹部以及體轉(zhuǎn),還有高抬腿以及仰臥起坐;再者,還可以通過腹部抽脂術(shù)來進(jìn)行;最后,艾灸治療也可以瘦肚子。
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